Как обезопасить себя от надвигающейся жары и магнитной бури

Во время магнитных бурь всегда фиксируется увеличение количества вызовов скорой помощи и обращений в поликлиники, а в жару – тем более.Regions.ru
Высокая температура воздуха, духота и перепады атмосферного давления могут повлиять на гипертоников и людей, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы.Regions.ru
Жидкость нужно пить не больше привычной нормы и не сильно холодной температуры, оптимально +10-15°С. Чистую воду нужно пить чаще и маленькими порциями, чтобы не увеличить нагрузку на системы организма.Regions.ru
Внимательнее стоит отнестись к состоянию близких и предпринимать экстренные меры, как только заметили первые признаки теплового удара: сильную слабость, головную боль, головокружение, тошноту и даже рвоту, повышенную температуру.Regions.ru