Эксперт рассказала о важности водного баланса в организме
Заведующая первым терапевтическим отделением Университетской клиники КФУ Ильсеяр Шафигуллина рассказала, почему важно соблюдать водный баланс.Kazanfirst.ru
Если человек страдает от избыточного веса, то рекомендуется брать в расчет так называемый «идеальный» вес.Kazanfirst.ru
Летом детям в возрасте до года необходимо давать 20–30 миллилитров воды между кормлениями, дети от трех до пяти лет должны выпивать 300–400 миллилитров.Kazanfirst.ru
Нужно выпивать до 200 миллилитров до начала тренировок и пополнять водный баланс каждые 30 минут.КУ66.РУ