Женщина похудела на 65 килограммов за год — вот в чем ее секрет
Американская писательница Энди Митчелл с детства была пышкой, а к 38 годам уже просто боялась встать на весы.СпортКП
Митчелл полностью отказалась от газированных напитков, добавила в рацион салаты, сезонные овощи и фрукты, а также заменила обычные перекусы на орехи.Lenta.ru
Тем, кто хочет похудеть, писательница посоветовала начать с употребления цельнозерновых продуктов, фруктов и овощей.Lenta.ru
Результат не заставил себя ждать: спустя несколько месяцев после начала занятий с психологом Энди смогла наладить режим тренировок и питания.Super.ru