Врач рассказала о влиянии средиземноморской диеты на организм человека
Основными принципами средиземноморской диеты при этом является употребление большого количества овощей и фруктов, свежей зелени, морской рыбы и морепродуктов.РЕН ТВ
Сладости и подсластители рекомендуется заменить на мед и сухофрукты.РЕН ТВ
Однако потребление яиц следует сократить до 4 в неделю.РЕН ТВ
Пищу следует принимать 5-6 раз в день небольшими порциями - объемами не более стакана.РЕН ТВ