Развеяла Елена Хардикова распространенный миф о том, что на ночь ничего нельзя есть без вреда для фигуры.Российская газета
Также среди худеющих распространено мнение о том, что красное мясо есть вредно.Российская газета
Еще один распространенный миф среди желающих сбросить лишние килограммы - полный отказ от соли.Российская газета
Согласно рекомендации ВОЗ и международной организации по борьбе с гипертонией, оптимальной нормой ежедневного употребления соли для взрослого человека являются 2-5 граммов, то есть менее чайной ложки.Российская газета