В первую очередь следует чередовать алкогольные напитки с водой или томатным соком.ФедералПресс
Употребление алкоголя вызывает дефицит глутатиона, который помогает организму расщеплять ацетальдегид, токсичный побочный продукт распада спирта – главного «виновника» головной боли и сухости во рту.ФедералПресс
Овсяная каша Овсяные хлопья содержат сложные углеводы, которые обеспечивают медленное поступление сахара в кровь и предотвращают утренний упадок сил.ФедералПресс
Цельнозерновой тост с медом также может быть отличной альтернативой для тех, кто не любит каши.Для закуски рекомендуется употреблять бананы, которые содержат калий, помогающий восстановить электролитный баланс.ИА SM-News