Одни отправляются в высокогорные тренировочные лагеря, другие – используют специальные маски, контролирующие прохождение воздушного потока.Чемпионат
По словам авторов работы, идея берёт начало ещё с 1970-х годов, когда легендарный американский тренер по плаванию Джеймс Каунсилмен тренировался с адаптацией к более низкому уровню кислорода.Чемпионат
В среднем человек расходует 30-50 л воды в сутки во время использования душа, но, когда горячая вода становится дефицитом, мыться приходится с использованием чайника, кастрюли или тазика.Чемпионат
Как показал один из экспериментов, восемь недель гипоксической тренировки позволяют выполнять одно и то же по интенсивности упражнение с меньшими усилиями.Чемпионат