Норма в сутки для взрослого человека составляет 25 г сахара (соответствует 5–6 чайным ложкам).Pchela.News
Многим из худеющих знакома ситуация, когда начали считать калории, увеличили физическую активность, а вес упорно не уходит.Pchela.News
Большое количество сахара в пище вызывает резкий рост уровня глюкозы в крови, что стимулирует выработку инсулина и увеличивает жировые отложения в организме.Pchela.News
Смотрите по тегу серию полезных видеороликов и статей о тренировках и питании.Pchela.News