Доктор Волкова объяснила, как «разгрузить» организм после праздников
Врач и акушер-гинеколог Екатерина Волкова рекомендовала после новогодних праздников «разгружаться» при помощи интуитивного питания.Актуальные Новости
Основная сложность лишь в том, чтобы отличить физический голод от эмоционального.РБК
Интуитивное питание, наоборот, позволяет контролировать свой вес.Актуальные Новости
Рацион должен быть сбалансированным: полезные жиры, клетчатка, белок.РБК