Биолог Дорохов: активный образ жизни поможет меньше времени тратить на сон
Дефицит здорового сна может сократить жизнь на 10–15 лет, о чём в беседе с Pravda.Ru рассказал заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов.Аргументы и Факты
7 августа врач-эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что недостаток сна повышает риски развития тревожного расстройства, депрессии и гипертонии.Известия
«Дети любят больше поспать, у среднего возраста — среднее (количество часов. — RT), а пожилые, как правило, меньше спят», — объяснил Дорохов.RT на русском
В конце августа врач-терапевт Татьяна Романенко в беседе с НСН отмечала, что недостаток сна сводит на нет все другие параметры здорового образа жизни.Известия