По данным центра эндокринологии, в России более 55% населения старше 30 страдают избыточным весом, а у 26% есть ожирение.Городской телеканал
Главное - соблюдать баланс: хорошо потренировался - побалуй себя десертом, и наоборот: съел лишнюю пачку чипсов - подольше походи на дорожке или покрути педали.Городской телеканал
Как утверждают диетологи, самое главное - соблюдать закон сохранения энергии: тратить столько калорий, сколько съел.Городской телеканал
Если запустить ожирение, оно может привести к гипертонии, сахарному диабету, заболеваниям эндокринной и опорно-двигательной системы, гормональным нарушениям.Городской телеканал