Содержат много витаминов и белков, которые обеспечивают организму длительное насыщение.MedikForum.ru
«Исследование, проводившееся Университетом Коннектикута, показало: испытуемые, которые съедали на завтрак тост с вареным яйцом, употребляли ежедневно на 400 килокалорий меньше, чем те, кто ел рогалик со сливочным сыром», - рассказали медики.MedikForum.ru
«Доказано, что люди, съедающие половинку авокадо каждый день, значительно лучше защищены от появления лишнего веса, особенно скопления жира на животе», - поделились диетологи.MedikForum.ru
«При употреблении острой пищи расходуется больше калорий и стабилизируется уровень сахара в крови. Если вы любитель острых блюд, можете смело приправлять свои перцем чили», - резюмировали исследователи.MedikForum.ru