Употребление яиц никак не связано с уровнем плохого холестерина в крови.Известия
Диетолог Михаил Гинзбург заявил, что яйца могут быть полезны при умеренном потреблении.RT на русском
«Три яйца в день обладают оздоровительным эффектом. В них много фосфолипидов, в частности холинов. Это факторы, которые встраиваются в клеточные мембраны», — пояснил Гинзбург.RT на русском
Кроме того, данный продукт — это отличный источник лецитина, который необходим для улучшения работы мозга.Известия