Диетолог дала советы псковичам, как сохранить фигуру на самоизоляции
Диетолог назвала немало других полезных круп: полба, бурый рис, пшенка, пшеничная каша, киноа, кус-кус, булгур.Псковское агентство информации
Перед эфиром читательница Псковского агентства информации оставила вопрос диетологу: «Чем объяснить любовь россиян к гречке?».Псковское агентство информации
Диетолог подчеркивает, что в день необходимо съедать около 400 граммов овощей и фруктов, чтобы обеспечить организм необходимой клетчаткой, витаминами и минералами.Псковское агентство информации
«Чем цветистее рацион, тем больше полезного», - сказала Надежда Колтырина, добавив, что замороженные овощи так же полезны, как и свежие.Псковское агентство информации