Главный диетолог Подмосковья объяснила, как пожилым людям поддерживать здоровье с помощью правильного питания
Главный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала во вторник, 1 октября, о том, какие продукты полезны пожилым людям, а каких следует избегать.Известия
Полезны скумбрия, треска, карп, щука и судак.Известия
Вареную рыбу желательно есть не менее трех раз в неделю.Известия
«Нужно включать в рацион сложные углеводы, богатые клетчаткой и пектинами: овощи, фрукты, крупы, цельнозерновой хлеб. Овощи должны сопровождать каждый прием пищи», — подчеркнула диетолог.Радио 1