Исследование показало, что увеличение ежедневного потребления фруктов и овощей действительно может помочь жить дольше
Для сохранения здоровья врачи рекомендовали ежедневно употреблять в пищу минимум 400 граммов свежих овощей и фруктов.Север-Пресс
Внушить важность витаминов и микроэлементов в поддержке здорового тела и духа призвана и Неделя популяризации потребления овощей и фруктов, которая пройдет в России под эгидой Минздрава РФ с 13 по 19 февраля.Ингушетия/ГIалгIайче
Пять порций свежих растительных продуктов можно заменить сушеными или замороженными, пользы будет не меньше, рассказали в Ямальском центре общественного здоровья и медицинской профилактики.Север-Пресс
Если каждый прием пищи не получается дополнить овощами или фруктами, можно выполнить витаминный минимум: съедать в день один зеленый и один оранжевый овощ.Север-Пресс