Накрыла осенняя депрессия: психолог рассказал, как ее избежать, и о первых звоночках
Семейный психолог, кандидат психологических наук Елена Улитова помогла читателям «МК» рекомендациями, рассмотрев конкретные жизненные ситуации.Московский Комсомолец
Ольга Котова отметила, что на здоровье губительно влияют резкое похолодание и участившиеся дожди, ранние сумерки и возвращение на работу после отпуска.ФедералПресс
Те, кому не хватает солнца, летних красок, могут прибегнуть к любым заменителям яркого солнца — поменять занавески на цветные, повесить на стены красочные картины, смотреть фильмы, связанные с летом.Московский Комсомолец
Также некоторые эксперты говорят, что для повышения стрессоустойчивости рекомендуется принимать витамины группы В. Поэтому включаем в рацион семечки, хлеб из муки грубого помола, гречку и овсянку, бобовые, творог — и настраиваемся на нужный лад.Алтайская правда