Переедание лучше всего заменить физическими упражнениями.ФедералПресс
Тренировки помогут не только снизить уровень стресса и выпустить пар, но и поддержат тело в хорошей форме.ФедералПресс
Вместо обращения к друзьям и близким психолог Тамика Льюис советует сконцентрироваться на собственных мыслях и ощущениях.ФедералПресс
Лишняя работа только накопит и без того высокий уровень стресса, а попытки проигнорировать существование проблем могут быть крайне разрушительными для разума и всего организма, передает портал «Доктор Питер».ФедералПресс