По словам профессора эпидемиологии И-Мина Ли, для поддержания здоровья вовсе не обязательно выполнять физические упражнения - подойдёт любая физическая активность.Ferra
Врач из амбулаторного центра Сполдинга в Салеме Кристина Руджери подчеркнула, что если вы долгое время двигались мало, то повышайте уровень физической активности медленно и постепенно.Ferra
Правительство рекомендует уделять физической активности 30 минут 5 раз в неделю.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra