День физкультурника – праздник не только профессиональных спортсменов, но и тех, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.Маяк 32
«Эмоции во время и после тренировок волшебные! Очень большой выброс эндорфина – гормона радости. Я в спортзал хожу с утра и на целый день заряжаюсь положительной энергией», – делится Наталья Валерьевна.Маяк 32
Уже давно доказано, что регулярные занятия спортом и физкультурой участвуют в укреплении сердечно-сосудистой системы, улучшении обмена веществ, повышении выносливости и снижении риска развития многих заболеваний.Маяк 32
Становятся более острыми зрение и слух, возрастает объем легких, значительно повышаются мыслительные возможности, лучше запоминается полученная информация.Маяк 32