«Если хотите подсушиться»: биолог рассказал, правда ли отказ от молока помогает похудеть
Тренд на отказ от животной пищи не сдает позиций у сторонников здорового образа жизни уже много лет.Московский Комсомолец
Также есть мнение, что соевое молоко обеспечивает профилактику сердечно-сосудистых заболеваний — некоторые исследования указывают на способность соевого молока снижать уровень "плохого холестерина".Московский Комсомолец
Диетологи советуют именно соевым молоком заменять обычное коровье, а не овсяным, миндальным или рисовым, так как те значительно уступают по содержанию полезных веществ, пишет Bazaar.Московский Комсомолец
«Если хотите подсушиться и вывести лишнюю жидкость, за четыре часа до сна воздержитесь от употребления молочных продуктов», — посоветовала Ася Мкртчян.Радио Комсомольская правда