Ученые считают цельнозерновые продукты, в частности овес, самыми полезными для людей старше 50 лет.Московский Комсомолец
Потребление рафинированных и очищенных зерен соотносилось с основными параметрами здорового организма: уровнями сахара, артериального давления, холестерина и шириной окружности талии.Московский Комсомолец
Иными словами, участники исследования, становясь старше, лучше сохраняли талию и здоровое артериальное давление, избегали повышения холестерина, если ели меньше продуктов из переработанных измельченных зерен и муки и больше – разнообразного цельного зерна.MedikForum.ru
В итоге выяснилось, что любители цельнозерновых продуктов сталкиваются с меньшим числом недугов.Московский Комсомолец