Нейробиолог рассказал о последствиях хронического стресса
«Постоянный недостаток питательных веществ повышает риск возникновения патологий и изнашивает организм раньше времени», – предупредила Янг в телеграм-канале.ФедералПресс
При стрессе в теле начинают активизироваться механизмы адаптации, среди которых стоит отметить напряжение в мышцах, повышение кровяного давления, учащение пульса и дыхания, а также усиление моторики желудочно-кишечного тракта.Медпульс
На хронический стресс может указывать профессиональное выгорание, когда теряется интерес к работе и вещам, которые раньше радовали.СОВА
Чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, человеку необходимо своевременно устранять дефициты питательных веществ, что можно сделать с помощью установления правильного рациона питания.ФедералПресс