Главное США

Интересное Политика Общество СВО Экономика Спорт В мире Шоу-бизнес Происшествия Культура Технологии Авто Наука

11 января 2024 года

Как похудеть до лета, начиная с Нового года - этапы сброса веса помесячно

Первый месяц нового года может быть сложным для тех, кто только начал двигаться к своей цели.PrimaMedia.ru

Исключение вредных продуктов: Откажитесь от жирного мяса, копченостей, колбас, рафинированных масел, сахара и мучных изделий.PrimaMedia.ru

Управление углеводами: Для продолжения похудения снижайте количество углеводов до 2 г на 1 кг вашего веса.PrimaMedia.ru

Важно слушать свое тело, консультироваться с врачом и диетологом при необходимости.PrimaMedia.ru

#base-scroll-wrapper { opacity: 1; clip-path: none; overflow: scroll; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#base-scroll-container { overflow: unset; }#tabs-skeleton-container { display: none; }

#theme-content-annotation { opacity: 1; }#chips-items { opacity: 1; }#chips-container { overflow: scroll; }#chips-container::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#chips-container::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#card-skeleton { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }