Раскрыты секреты полезного овощного завтрака
Вместо салата можно добавить кусочки других овощей.Секрет фирмы
«Самые популярные добавки в омлеты — помидоры, спаржа, шпинат, сладкий перец, зелень, лук-порей. К обычному омлету можно добавить нарезку из огурцов и листья салата, квашеную капусту, пару ложек зеленого горошка», — привела рецепт Гончар.Lenta.ru
4. Овощной смузи Если утром нет аппетита, то можно получить порцию овощей в форме пюре.Секрет фирмы
За основу можно взять разные виды капусты, брокколи, руколу, шпинат, тыкву, морковь или свёклу, сельдерей, петрушку.Секрет фирмы