По словам Вигелиене, в 100 граммах сельди содержится 203 ккал и 23 г белка - примерно половина рекомендуемой суточной нормы для среднестатистической женщины.Газета.Ru
Регулярное употребление сельди может укрепить здоровье сердца благодаря жирным кислотам омега-3.Газета.Ru
Отдельную опасность ртуть может представлять для здоровья кормящих, беременных и планирующих ребенка женщин, а также детей в раннем возрасте.Газета.Ru
Постоянное воздействие ртути может привести к серьезным проблемам с нервной системой, иммунитетом и почками.Infox.ru