Почему ограничивать себя в питании — вредно

Эксперты предупредили, что диеты, подразумевающие какие-то ограничения в питании, вовлекают людей в нездоровую ситуацию.Ferra
Голодание, уменьшенное количество еды и неправильное потребление калорий могут привести к негативным побочным эффектам.Ferra
Помимо того, что в целом вы едите меньше, вы больше не получаете достаточного количества питательных веществ и витаминов, которые могут содержаться в здоровой пище.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra