«Нужно больше гулять на солнце»: врач о борьбе с дефицитом витаминов
По окончании зимы в организме накапливается усталость, так как световой день короток, да и в организме образуется недостаток витаминов, которые нужно восполнять, рассказала радио Sputnik врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова.Life.ru
Прогулки на свежем воздухе и прием витаминов помогут организму справиться с усталостью.Российская газета
Также можно принимать поддерживающие дозировки витамина D без рекомендаций врача до 2000 международных единиц.Информационное агентство Кулик
В рационе рекомендуется включить магний и омега-3 жирные кислоты, а остальное — индивидуально и по назначению врача, сообщило радио Sputnik.Информационное агентство Кулик