Тренер заявил, что физическая активность помогает справиться со стрессом
Фитнес-тренер Александр Мироненко рассказал, как тренировки помогают бороться со стрессом.Московский Комсомолец
Мироненко считает, что при правильном подходе спорт может дать эффект, схожий с посещением психотерапевта, однако с воздействием на психоэмоциональное состояние через тело.Московский Комсомолец
Самостоятельные занятия в тренажерном зале тоже дадут позитивный эффект.Lenta.ru
Хорошо помогают справиться со стрессом утренние или вечерние пробежки, утверждает Мироненко.Lenta.ru