Ученые доказали способность кофеина восполнять недостаток сна
Исследование, проведенное сомнологами, выявило, что кофеин способен частично компенсировать недостаток сна, улучшая концентрацию внимания после бессонной ночи.Newsinfo
Однако, несмотря на повышение работоспособности, кофеин не улучшает способность решать сложные когнитивные задачи и не сокращает количество ошибок.Newsinfo
Ученые подчеркивают, что ничто не заменит адекватного ночного сна для поддержания оптимальной работоспособности, сообщает Planet Today.Newsinfo
При правильных дозировках кофе также способен снизить риск серьезных когнитивных расстройств.ВК Пресс