Богаты протеинами морская рыба и морепродукты, куриные яйца, причем в вареных желтках содержание протеина выше, чем в сырых, бобовые, сыры преимущественно твердых сортов, мясо, особенно крольчатина, орехи, молочные продукты.Кубань Сегодня
К природным анаболическим стероидам, то есть тому, что помогает нарастить мышечную массу и способствовать фиксации кальция в костях, относятся те же яйца и творог — продукты с высокой биологической активностью.Кубань Сегодня
Прием препарата без назначения, регулярно и в больших дозах для здоровья вреден, так как приводит к негативным последствиям для ЖКТ (желудочные спазмы, рвота, диарея и специфический «рыбный» запах тела).Кубань Сегодня
Содержание в батончиках овсяных хлопьев, богатых витамином В1 и полисахаридами, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и снижают уровень холестерина крови.Кубань Сегодня