Врач Гектор Перес рассказал, как влияют на здоровье недосыпы и пропуск завтрака
Доктор и главный хирург журнала Bariatric Journal Гектор Перис предупредил об убивающих здоровье привычках, которые ежедневно совершают многие люди.Lenta.ru
Пропуск завтрака приводит к упадку сил и повышенной усталости на протяжении дня.Телеканал 360°
Следующая распространенная привычка, негативно влияющая на самочувствие — регулярные недосыпы.Lenta.ru
«Достаточное количество сна имеет решающее значение для поддержания вашего здоровья», — подчеркнул доктор и порекомендовал спать не менее восьми часов каждый день.Lenta.ru