Нехватка этого витамина грозит человеку язвами и депрессией
Дефицит витамина В6 грозит человеку спутанностью сознания, депрессией, язвами на коже, стоматитом.Московский Комсомолец Рязань
Савенко добавила, что женщинам в пременопаузе с депрессией, вызванной стрессом, могут назначать дополнительный прием B6.Вечерняя Москва
Витамин В6 поступает к организм из мяса, говяжьих почек и печени, трески и тунца, желтка куриных и перепелиных яиц, а также фундука, грецкого и кедрового орехов, миндаля и в плодов макадамии.Московский Комсомолец
В начале марта дефицит витаминов может привести к ослаблению иммунной системы, ухудшению состояния кожи, волос и ногтей, снижению энергии и общему ухудшению самочувствия.Вечерняя Москва