Правильная посадка и упражнения Директор Центра комплексной реабилитации Клиник СамГМУ Сергей Серпер отмечает: при сидячей работе важно следить за посадкой на стуле.СОВА
Укрепление мышечного корсета Врач травматолог-ортопед Клиник СамГМУ Дмитрий Кудашев рассказал, что сидячий образ жизни чаще всего провоцирует боли в поясничном и шейном отделах позвоночника и развитие остеохондроза.СОВА
У пациента развивается длительный болевой синдром в мышцах и вторичные мышечные изменения – и головные боли, и нарушения кровообращения головного мозга.СОВА
На таком амбулаторном этапе пациенту рекомендуется выполнять лечебную гимнастику в домашнем режиме и не провоцировать позвоночник на усиление боли.СОВА