Доктор Абакумов: как спортом вылечить депрессию?
Олег Абакумов, пульмонолог и терапевт сообщил изданию «Мослента» об эффективном способе борьбы с депрессией.МедЗдравИнфо
Для снятия стресса не нужно бегать марафоны или поднимать тяжести рекордной массы.Актуальные Новости
Ежедневно можно бегать или ходить быстрым шагом 30 минут, также можно плавать или заниматься аквааэробикой и йогой.ФедералПресс
Врач уточнил, что при постоянных занятиях спортом восстанавливаются обмен веществ и гормональный фон, повышаются защитные силы организма, приходит в норму уровень сахара.ФедералПресс