Тренировка может быть травмирующей для мышц.Новая Наука
Эти структуры состоят из сотен или тысяч тонких трубчатых клеток, называемых «мышечными волокнами», каждое из которых содержит сократительные функциональные единицы, называемые саркомерами, которые сокращаются и удлиняются во время физической нагрузки.Новая Наука
Эксцентрическое сокращение, когда ваши мышцы насильно удлиняются при сокращении (например, во время разгибания бицепса или бега по склону), может привести к перерастяжению этих саркомеров, что приводит к крошечным разрывам.Новая Наука
В будущем мы сможем использовать эти новые знания для разработки новых методов лечения, направленных на молекулярные пути, которые позволяют ядрам мигрировать и инициировать этот процесс восстановления.Новая Наука