Об основных принципах питания весной и профилактике авитаминоза рассказал псковский нутрициолог Юрий Семёнов в беседе с корреспондентом ПАИ.Псковское агентство информации
Важно есть жирную красную рыбу (сёмгу, форель) хотя бы раз в неделю, а также субпродукты (говяжью, свиную и куриную печень).Псковское агентство информации
Люди, которые не едят мясо, могут получить витамины группы В из чечевицы, фасоли, брокколи, сои, фундука, миндаля и грецкого ореха.Псковское агентство информации
«Помимо кровеносной системы, у нас есть ещё лимфатическая. Если лимфа стоит, то иммунитету сложнее», – отметил нутрициолог.Псковское агентство информации