Многие люди пренебрегают завтраком и предпочитают перехватить что-нибудь ближе к полудню.Smotrim.ru
В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" объяснили, почему нельзя пропускать утренний прием пищи.Smotrim.ru
Благодаря сытному завтраку мы не только получаем заряд бодрости и сил на весь день, но и уменьшаем риск перекуса калорийным печеньем или конфетами и переедания в течение дня, что может привести к тому, что вы начнете поправляться.ГТРК Ставрополье
В ходе исследований ученые обнаружили, что те, кто пропускают завтрак, потребляют в течение дня на 40 процентов больше сладостей, на 55 процентов больше сладкой газировки, на 45 процентов меньше овощей и на 30 процентов меньше фруктов.ГТРК Ставрополье