Издание ориентировано на сотрудников музеев, некоммерческих организаций и культурных институций, а также тех, кто ищет баланс между профессиональной нагрузкой и личным благополучием.АСИ
Сборник объединяет теорию и проверенные техники, включая методы центрирования и медитации, упражнения для работы с самооценкой, инструменты для анализа командных процессов, рекомендации по улучшению сна, физической активности и цифровой гигиены.АСИ
Книга — часть системной работы по психологической поддержке специалистов сферы культуры, которую программа «Музеи Русского Севера» ведет с 2023 года.АСИ
Сборник подготовили специалисты программы «Музеи Русского Севера» благотворительного фонда «Доброта Севера» при поддержке компании «Северсталь».АСИ