Фитнес-эксперт Каневский дал рекомендации о быстром похудении к лету
Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как быстро похудеть, чтобы успеть к началу пляжного сезона.Москва 24
Например, когда у человека жировая масса составляет более 40% от общего веса, при нормализации питания и регулярных тренировках в среднем за полтора месяца можно потерять от 10 до 15 килограммов.Москва 24
Причем сброс веса напрямую связан с нагрузкой на сердечно-сосудистую систему.Москва 24
Жир лучше всего сжигают кардиотренировки с неизменяемым пульсом, например бег и плавание, рассказал в беседе с NEWS.ru фитнес-тренер Эдуард Каневский.News.ru