Есть расхожее мнение, что приводить себя в форму с годами становится тяжелее.Южный Федеральный
«Молодые часто начинают и бросают, устраивают «качели»: резко сбрасывают вес, снова набирают, меняют направления спорта, фитнес-клубы», — рассказывает Шамеева.«В 40 лет можно выглядеть лучше, чем 15 лет назад.Клопс
Уменьшение веса идёт медленно не из-за «заторможенного» метаболизма, а из-за малоподвижного образа жизни, тяжёлой еды и приобретённых заболеваний.Клопс
Исследования показывают, что метаболизм не отличается в 25 и 60 лет.Южный Федеральный