Диетолог Русакова заявила, что самые опасные десерты те, в которых есть жир и сахар
Диетолог и кандидат медицинских наук, Дарья Русакова, рассказала о вредных десертах, богатых сахаром и жиром, которые негативно влияют на фигуру и сердечно-сосудистую систему.Актуальные Новости
Ключевым моментом при выборе десертов является удовольствие и соответствие собственным предпочтениям.Актуальные Новости
Например, шоколад и пастила без добавленного сахара, а также веганские десерты с орехами и сухофруктами, приготовленные с использованием натурального сока и меда.Актуальные Новости
Важно соблюдать меру и контролировать размер порций, чтобы не превысить допустимую калорийность.Актуальные Новости