Невролог Аида Раисова рассказала, как не поддаваться осенней хандре и сохранить положительный настрой.MedikForum.ru
Осенняя хандра настигает не только пессимистов и меланхоликов.MedikForum.ru
Из-за того, что световой день становится значительно короче, организму сложнее адаптироваться к новым условиям.MedikForum.ru
Для начала достаточно небольшой зарядки с утра, потом нагрузку можно постепенно увеличивать.MedikForum.ru