Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова поделилась советами по сохранению ясного ума и профилактике деменции в пожилом возрасте.Tvtver.ru
Она также отметила, что при активной социальной жизни риск старческого слабоумия снижается на 38%, а вероятность легких когнитивных нарушений — на 21%.Tvtver.ru
Каждые дополнительные пять лет в ясном уме и памяти помогают прожить на три года дольше, а расходы на лечение снижаются в среднем на 40%.Tvtver.ru
Для профилактики деменции врач также рекомендовала правильное питание, контроль артериального давления, занятия спортом, достаточный сон, постоянное изучение чего-то нового и заботу о зрении.Tvtver.ru