Безопасной считается доза кофеина до 400 миллиграммов в сутки

Благодаря своей мощной способности стимулировать нервную систему и мозг кофеин может вызывать головные боли, потливость, нервозность и учащённое сердцебиение.Наша версия
Гипертоники, которые злоупотребляют кофе, рискуют получить сердечный приступ, инсульт и другие проблемы, связанные с сердечно-сосудистой системой.Наша версия
Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы в Journal of Clinical Sleep Medicine, кофеин крайне отрицательно влияет на сон.Наша версия
Однако при разумном употреблении кофеин может применяться для усиления обмена веществ, повышения бдительности и концентрации внимания и даже для улучшения функции печени.Наша версия