Она оказывает сильное влияние на организм человека, контролируя чувства голода и сытости с помощью регуляции уровня сахара в крови.Кубанские новости
Всего есть два вида клетчатки: растворимая и нерастворимая.Кубанские новости
Первая в основном содержится в овсянке, фасоли и других бобовых, а также в овощах или фруктах.Кубанские новости
Для улучшения здоровья и регуляции своего питания будет полезно добавить в свой рацион данный элемент.Кубанские новости