Однако многие исследования показывают, что у пожилых людей определенная диета и образ жизни не только замедляют возрастную потерю костной массы, но и фактически увеличивают минеральную плотность кости.Известия Мордовии
Эксперты Роспотребнадзора рассказали, что нужно есть для профилактики остеопороза.Известия Мордовии
В норме кальций должен поступать на уровне 800–1000 мг в сутки.Известия Мордовии
Чтобы восполнить суточную потребность в кальции, взрослому человеку необходимо потреблять не менее 1‒2 порций молочных продуктов в день.Удар56