ОСН: йогурт или белое мясо можно съесть на ночь без риска для фигуры
Существует ряд продуктов, которые можно есть на ночь без опаски за свою фигуру.Общественная служба новостей
Обезжиренный йогурт тоже подходит для ночного перекуса, так как быстро насыщает организм.Актуальные Новости
Огурец, морковь или брокколи малокалорийны, но могут притупить чувство голода.Вечерняя Москва
Из фруктов выделяется банан, который стимулирует выработку мелатонина и серотонина, а также содержит калий и магний, способствующие расслаблению мышц.Актуальные Новости