Дестини Муди, зарегистрированный диетолог из Top Nutrition Coaching, отмечает, что ужин обычно является самым сложным приёмом пищи при снижении веса.Ferra
Поможет в этом онлайн-калькулятор калорий.Ferra
Например, если ваш рацион содержит 1500 калорий, то один приём пищи должен содержать 500 калорий.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra