О принципах, на которых базируется здоровый образ жизни, воронежцам в четверг, 26 октября, рассказал врач-терапевт, научный журналист и автор блога «Смотровая Военврача» Алексей Водовозов.МОЁ! Оnline Воронеж
Алексей Водовозов со ссылкой на китайских медиков, всесторонне изучивших тему здорового образа жизни, выделил шесть составляющих понятия ЗОЖ.МОЁ! Оnline Воронеж
Следует употреблять больше простой и здоровой пищи, уменьшив количество переработанных продуктов, а также откровенно вредных блюд (слишком жирные, слишком острые, слишком сладкие и т. п.).МОЁ! Оnline Воронеж
Есть миф о том, что взрослому человеку, который перешёл на здоровое питание, необходимо потреблять по 8 стаканов воды в день.МОЁ! Оnline Воронеж